Lukemista, ulkoilua ja rutiineja
| Koulut sulkeutuivat tällä viikolla koronan takia ja oppilaat siirtyivät suurelta osin etäopetukseen. Myllylahden dekkaristi, opettaja Tuire Malmstedt kertoi meille parhaat vinkkinsä uuteen arkeen koululaisten kanssa. |  Tuire-open etätyöpiste. |
1. Laita herätyskello soimaan aamulla ja pää ajoissa tyynyyn illalla.
Kun uutta arkea rakennetaan, kannattaa panostaa ihan tavallisiin asioihin. Ei ole pakko herätä kuudelta tai puoli seitsemältä, vaikka se arjessa olisikin pakollista, mutta ihan lomamoodiin ei kannata nyt lipsua. Iltaisin varmasti monella on kiusaus valvoa tavallista myöhempään, mutta myös nukkumaanmenoajoista kannattaa pitää kiinni.
2. Rutiinit kuntoon.
Aloita päivä ihan niillä samoilla rutiineilla kuin ennenkin: pukeutumisella, aamupalalla, arjen käynnistämisellä. Monessa perheessä lapset ovat nyt kotona etäopetuksessa ja vanhemmat kotona etätöissä ja niin koulu- kuin työpäivienkin olisi hyvä alkaa aamuyhdeksään mennessä, vaikka kukaan ei sitä vahtisi.
3. Lisää päiviin ulkoilua.
Ulkoilman hyvää tekevien asioiden lista on pitkä: raitis ilma parantaa ruokahalua, unta ja keskittymistä. Jos sekä aikuiset että lapset tekevät aamulla ensimmäisen happihyppelyn ennen hommiin ryhtymistä, se voi auttaa saamaan päivän käyntiin. Ja vaikka kavereita ei voisikaan nyt tavata, ulkoilu iltapäivällä on koululaisille silti hyvä idea – ottaa sen sitten vaikka liikuntatuntina!
4. Huomataan kivat asiat.
Olen ilokseni huomannut, että moni oppilas ottaa yllättävän aktiivisesti vastuuta omasta oppimisestaan nyt, kun luokkahuone on vaihtunut kotiopetukseen. Tämä on ollut tosi ilahduttava juttu! Seuraavina viikkoina nähdään varmasti paljon myös hyviä asioita, niihinkin on hyvä kiinnittää huomiota.
5. Muista tauot, älä yritä tehdä kaikkea kerralla!
Kannattaa muistaa, että koulupäivät eivät ole normaalistikaan yhtä pötköä, vaan välissä on välitunteja ja siirtymisiä. Samalla tavalla myös kotikoulua käyville koululaisille olisi hyvä järjestää taukoja ja lyhyitä ulkoiluhetkiä pitkin päivää. Jos kaiken koettaa tehdä putkeen, väsähtää varmasti.
6. Lisää lukemista.
Sujuva lukeminen tukee jokseenkin kaikkea muutakin oppimista. Nyt kun harrastuksetkin ovat tauolla ja aikaa on enemmän, kannattaa välillä laittaa ruudut kiinni ja panostaa ylimääräiseen lukemiseen. Jos sopivaa luettavaa ei tahdo löytyä, kannustetaan lapsia kysymään kirjavinkkejä kaverilta – jos paras ystävä tykkäsi, on hyvä mahdollisuus, että kirjasta tykkää omakin koululainen.
Myllylahti toivottaa tsemppiä kaikille koululaisten vanhemmille! Muista ottaa omaa aikaa vaikka dekkarin parissa – Tuire Malmstedtin kirjat nyt 25% alennuksella ilmaisella kotiintoimituksella Suomeen. Saat alennuksen syöttämällä koodin KEVÄT tilauksen vahvistussivulla. Tarjous voimassa 25.3.2020 asti.